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Venerdì, 17 Aprile 2020 23:46

Corso di Respirazione e Pranayama In evidenza

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Lo scopo di questo seminario è quello di svelare i principi e che possono aiutare a tresformare il respiro non solo in un processo consapevole ma addirittura in un potente strumento naturale per vivere in salute attingendo ad una grande riserva di forza fisica e mentale promuovendo un benessere basato sulle risorse che la natura ti ha già dato

Il respiro è un processo corporeo talmente vitale che fin dalla notte dei tempi i Maestri dello Yoga lo hanno usato consapevolmente per vivere meglio, più a lungo ed espandere la Coscienza per evolversi

Abbiamo deciso di organizzare questo webinar di studio e formazione per dare ai praticanti di Yoga e Meditazione la possibilità di portare nella propria vita più energia, più salute e più consapevolezza attraverso le pratiche del Pranayama

In questo Webinar scoprirai molti aspetti del respiro che ti porteranno a consapevolizzare questo processo dal punto di vista anatomico, energetico ed emotivo: ti mostreremo come respirare in modo anatomicamente corretto, come rinforzare il sistema immunitario e come usare il respiro per entrare in stati meditativi profondi.

Il Webinar si articola su una parte teorica esposta attraverso varie slide, e su una parte pratica basata su esercizi pratici che ti porteranno a prendere consapevolezza del respiro, a controllarlo efficacemente e a usarlo per vivere meglio


certificato yogaE per chi è in corso di formazione per diventare Insegnante:

Abbiamo previsto un Attestato

Dopo il completamento del Seminario (live o registrato) potrai richiederci l'Attestato di partecipazione utile per il tuo monte ore formativo (6 ore)


 

Programma

6 ore di seminario in due parti articolate tra Teoria e Pratica

  • Conoscere il respiro per vivere bene

  • Quanti modi di respirare esistono?

  • I muscoli da conoscere e consapevolizzare per respirare bene

  • Pratica Yoga: per aprire il respiro

  • Pratica: Esercizi di Respirazione

  • Come trasformare la respirazione in una meditazione

  • Concetti chiave del Pranayama

  • Praticare il Pranayama in modo sicuro

  • Pratica: le fondamenta del Pranayama

  • Usare il respiro per guarire

  • Respiro, Sistema Immunitario e le scoperte di Wim Hof

 

Quanto costa?

67 Euro iva inclusa

iscrivi yoga online live

 

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1 commento

  • Link al commento Cristiana Lauri Venerdì, 10 Luglio 2020 19:05 inviato da Cristiana Lauri

    Un viaggio profondo, ogni volta di piu'!
    Grazie di cuore, Jacopo!

    Buon Pranayama al mondo intero ;)

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