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Masterclass a Piacenza

Venerdì 13 Aprile 2018, 19:30 - 22:00


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In questo incontro ci dedicheremo ad una pratica fluida e morbida che porta grande apertura e rilassamento profondo: Impareremo delle transizioni che portano da una posizione all'altra in modo molto naturale aprendo il corpo senza creare tensione.

Una Masterclass è una lezione speciale dove puoi apprendere dettagli e principi sulla pratica dello Yoga e in particolare qui esploreremo acluni degli aspetti fondamentali dell'approccio integrato di Anukalana

Focalizzandoci su alcuni aspetti di biomeccanica  studieremo i movimenti che aprono il corpo in modo naturale. Le posizioni che ci permettono di fare questo sono sopratutto quelle in piedi ma vedremo anche transizioni che danno la sensazione di andare dalla terra al cielo e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai un risultato interessnte da subito.

Abbiamo scelto questo tema in quanto muoversi in modo fluido significa essere in grado di aprirsi con naturalezza. 


Grazie alla pratica di Anukalana potrai sentire il tuo corpo in un modo molto profondo e comprendere come certi meccanismi facilitino l'apertura delle articolazioni in modo sicuro, piacevole e veloce portando anche sul piano mentale una sensazione di leggerezza e apertura.

Anukalana Yoga sta restituendo il benessere a molte persone che praticandolo riscoprono i principi dello Yoga tradizionale attraverso un modo di muoversi e allungarsi che rispetta la natura del corpo aprendolo con grazie ed eleganza.

Questa è un'ottima occasione per impararne i principi fondamentali e approfondire molti concetti attraverso una masterclass divertente e adatta a tutti.

Cosa imparerai:

  • Principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga
  • A conoscere l'anatomia del tuo corpo
  • A muovere consapevolmente la spina dorsale
  • Come sfruttare la dinamica del movimento fluido per sciogliere in modo naturale.
  • Una sequenza per aprire il bacino e le spalle.

A chi è rivolto:

Questo incontro è rivolto a tutti coloro che praticano o vogliono iniziare a praticare lo Yoga. Trattandosi di un incontro di approfondimento è un'ottima occasione per comprendere i principi dello Yoga e affrontarlo in modo naturale e sicuro.


Prenota il tuo posto o chiedi info:

Roberta 347 1554344 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Per informazioni:

Roberta 347 1554344 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Dove si svolge l'incontro?:

Yogagea
Molineria San Giovanni, 13
Piacenza


Testimonianze dei partecipanti




 

 


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